PIERIAS NEA - Νέα και ειδήσεις από Πιερία, Ελλάδα, Κόσμο!

 

Όπως υποδηλώνει το όνομά τους, τα καρότα είναι πλούσια σε φυτικές ενώσεις που ονομάζονται καροτενοειδή – αυτές οι ενώσεις συσσωρεύονται στη ρίζα, το μέρος που μας αρέσει περισσότερο να τρώμε.

Ένα πράγμα που χαρακτηρίζει τα Χριστούγεννα είναι οι αλμυρές και γλυκές αμαρτίες που καταναλώνουμε. Μπορεί οι περισσότεροι από εμάς να γνωρίζουμε ότι η σοκολάτα δεν κάνει καλό για τα κατοικίδιά μας, ωστόσο και τα συστατικά πολλών αγαπημένων χριστουγεννιάτικων εδεσμάτων μπορούν να προκαλέσουν γαστρεντερική δυσφορία ή και δηλητηρίαση στα ζώα μας.

Αν και η διατροφή από μόνη της δεν μπορεί να θεραπεύσει την αρθρίτιδα, η τακτική κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της υγείας των αρθρώσεων και να κρατήσει μακριά τη φλεγμονή. 

 

Είναι δροσερό και γευστικό γι’ αυτό αποτελεί τη βάση για πολλές σαλάτες, ενώ δεν λείπει από κανένα πρόγραμμα απώλειας βάρους.

Τα ταπεινό πράσινο μαρούλι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που ωφελούν τον οργανισμό, όπως οι βιταμίνες Α και C.

Η κερατίνη είναι μια απαραίτητη πρωτεΐνη που το σώμα μας παράγει με φυσικό τρόπο για να σχηματίσει τα νύχια, τα μαλλιά και το εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Βρίσκεται, επίσης, και σε άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της επένδυσης των εσωτερικών οργάνων και αδένων, ενώ είναι μια απίστευτα ανθεκτική πρωτεΐνη που δεν επηρεάζεται από τις χημικές ουσίες που βρίσκονται στο σώμα.

Το τέλειο σνακ


Οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικά θρεπτικοί για τον οργανισμό. Είναι πλούσιοι σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και άλλα συστατικά.